Wie eine Trainingsstunde im Kampfsport idealerweise aussieht, was einen erwartet, erfahrt ihr hier. Vor allem die ersten Stunden im Kampfsport können auf ihre Art beängstigend sein, immerhin sind sie ein Sprung ins Dunkle. Aber auch für Fortgeschrittene ist eine Trainingsstunde hochkomplex und immer eine neue Erfahrung!